У каждого из нас есть история, которую мы про себя рассказываем. «Я — тот, кто всегда должен быть сильным». «Я — тот, кого в итоге предадут». «Я — тот, кто не заслуживает». «Я — тот, кто должен спасти».
Мы думаем, что это — наша личность. На самом деле — это наш личный миф. Сюжет, по которому мы неосознанно строим свою жизнь.
Откуда берутся эти мифы?
Часть из них — семейные. Мы буквально вдыхаем их с молоком матери. В семье, где отец ушел, когда ребенку было три, может жить миф «любимые люди уходят». И этот миф будет воспроизводиться в отношениях взрослого человека снова и снова — не потому, что он «притягивает» таких партнеров, а потому, что он бессознательно выбирает знакомый сюжет.
Часть — культурные. «Настоящий мужчина не плачет». «Хорошая девушка должна терпеть». «Успех = жертва». Мы даже не замечаем, как живем по этим сценариям, пока не начинаем их исследовать.
Часть — архетипические, глубинные. Юнг показал, что есть универсальные сюжеты, которые живут в психике каждого человека: герой, тень, мудрец, сирота, божественный ребенок. Когда один из этих архетипов захватывает нас, мы начинаем жить по его сценарию.
Почему это важно понять?
Пока миф не осознан, он — ваша судьба. Вы будете наступать на одни и те же грабли, выбирать одних и тех же людей, попадать в одни и те же кризисы. И каждый раз будете думать: «Почему со мной это снова происходит?»
Ответ прост: потому что вы проживаете сюжет, который вам не принадлежит.
Как вернуть себе авторство?
Первый шаг — увидеть миф. Задать себе вопросы:
Какой сюжет я проживаю снова и снова?
Кто главный герой в моей истории? А кто — жертва? А кто — злодей?
Чей это на самом деле сценарий? Мой или мне переданный?
Что будет, если я откажусь от этой роли?
В терапии мы не «разрушаем» мифы — это слишком травматично. Мы их расширяем. Находим в старом сюжете новые грани, новые возможности, новые роли. И постепенно вы становитесь не заложником истории, а ее соавтором.
Это, пожалуй, самая захватывающая часть аналитической работы — момент, когда вы понимаете: я могу жить по-другому.